「キシリトール」という成分名を聞いた事がある人は多いのでは無いでしょうか。ガムなどに含まれる事が多く、”歯に良いガム”として、数多く市販されています。では、”歯に良い”とは、どういう事なのでしょうか。

キシリトールの作用について解説したいと思います。

「キシリトール」とは、糖アルコールの一種で、甘味炭水化物を意味しています。イチゴやナス、レタスなど、私達が日頃口にする食品の中にも含まれている安全な物質です。砂糖と同じように、甘みを感じる成分でありながら、虫歯の原因とならない、という特徴があります。キシリトールは、砂糖と違い、虫歯菌の栄養源になりません。虫歯の原因となる酸を作り出さないのです。しかも、ミュータンス菌は、キシリトールを菌体内に取り込む事で、菌の活性が弱まります。また、キシリトールガムを食べる事で、唾液の分泌が促進され、歯の再石灰化が促進されます。

キシリトールは、身体にとって、害が無い成分ですが、過剰に摂取しすぎると、お腹がゆるくなる事があります。1日1回でも取り入れるだけでも、効果は現われてきます。食べただけ良いわけではありませんので、食べ過ぎないように注意しましょう。まだガムを食べないお子様には、タブレットの形をしたキシリトールもおすすめです。与えすぎないように、保護者がしっかり管理するようにしましょう。

当院では、矯正治療を行っております。お口や歯についての疑問などもお気軽にご相談ください。
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